Bien-être et Santé - Les questions que tout le monde se pose sur la mémoire. - Articles - Conseil des Sages de Sainte-Geneviève-des-Bois


« 1 2 (3) 4 5 6 »
Posté par Christiane GIRAUD
(19 Lecture(s))
Articles du même auteur

Nous avons souvent l’impression que notre mémoire nous joue des tours au quotidien. En réalité, la mémoire est plutôt performante chez la plupart d’entre nous. Voici ce que l’on sait d’elle :


Posté par Christiane GIRAUD
(27 Lecture(s))
Articles du même auteur

La production de chaleur interne s’appelle la thermogénèse. Et nous avons tous les moyens de l’activer naturellement, sans se ruiner en chauffage : la preuve par trois :


Posté par Christiane GIRAUD
(46 Lecture(s))
Articles du même auteur

Dans le cadre de la « semaine bleue », il y avait lundi matin une conférence à la Salle du Champ de Foire. Participait, entre autres, un représentant de l’organisme Agirc-Arrco qui nous a fourni plusieurs informations que beaucoup d’entre nous, j’en suis certaine, ne connaissent pas. Je vous propose donc de vous les faire découvrir.


Posté par Christiane GIRAUD
(37 Lecture(s))
Articles du même auteur

Piment, safran, curcuma... Après 50 ans, les épices nous veulent du bien : certaines protègent nos articulations, tandis que d'autres soignent notre moral. Tour d'horizon des épices à adopter illico en cuisine.


Posté par Christiane GIRAUD
(45 Lecture(s))
Articles du même auteur

Maladie inflammatoire et chronique, l’arthrose touche 10 millions de français, dont 65 % des personnes de plus de 65 ans. Actuellement, il n’existe pas de traitements permettant de guérir de la maladie, mais seulement pour soulager les symptômes, notamment les douleurs. Les médicaments utilisés doivent toujours être associés à des mesures non médicamenteuses comme la pratique d’une activité physique régulière et modérée, la perte de poids en cas d’excès, ou encore l’aménagement de son environnement (rampes, cannes, semelles…).


Posté par Gérard Arlot
(56 Lecture(s))
Articles du même auteur

Vous avez l’impression d’être ramollo ces derniers jours. Prêtez attention aux signes envoyés par votre corps. Certains indiquent qu’il ne s’agit pas que d’un simple coup de fatigue… mais que vous n’avez vraiment plus la forme.


Posté par Christiane GIRAUD
(37 Lecture(s))
Articles du même auteur

Avec un peu de patience et un minimum d’entraînement, il n’est pas si compliqué de les décrypter et d’éviter de tomber dans les pièges nutritionnels qu’elles nous tendent.


Posté par Gérard Arlot
(48 Lecture(s))
Articles du même auteur

Comment faire disparaître la crise d’angoisse ? 

Découvrez  les conseils de Delphine Bourdet, sophrologue, qui vous explique comment calmer une crise d’angoisse. Avec ces exercices de sophrologie, vous pourrez enfin canaliser et vaincre les crises d’angoisse, le stress et la crise de panique. Une solution naturelle et souvent très efficace !

Vous avez la capacité d’être maître de vos émotions, grâce à des exercices simples. Vous pouvez chasser la panique, l’anxiété et choisir des émotions positives à la place. Et plus vous ferez ces exercices plus ils seront efficaces !

Posté par Christiane GIRAUD
(22 Lecture(s))
Articles du même auteur

Une consommation excessive de sucre ne se repère pas uniquement à l’analyse de la glycémie ou au nombre de caries… D’autres indices montrent que l’on mange trop d’aliments à indice glycémique élevés :


Posté par Christiane GIRAUD
(21 Lecture(s))
Articles du même auteur

Notre microbiote et ses milliards de bactéries recèle moult trésors. Certains nutriments aident à stimuler les bonnes bactéries. Voici lesquels mettre dans son assiette.


Posté par Christiane GIRAUD
(24 Lecture(s))
Articles du même auteur

Un coup de chaleur survient après une longue exposition à la chaleur ou en cas d’efforts prolongés dans un environnement chaud et/ou humide.

 

Par contre, une insolation est en relation directe avec une exposition au soleil. L’insolation est donc un coup de chaleur auquel s’ajoutent des coups de soleil.

Dans ce cas précis, il est indispensable de consulter.


Posté par Christiane GIRAUD
(45 Lecture(s))
Articles du même auteur

Nous voici arrivés, au sein du Conseil des Sages, à la 5ème et dernière séance de yoga sur chaise,


Posté par Christiane GIRAUD
(42 Lecture(s))
Articles du même auteur

Pour faciliter votre quotidien, les caisses de retraite vous proposent des services de prévention personnalisés qui évoluent en fonction de vos besoins. Lorsque votre autonomie est fragilisée, que vous constatez une perte d’habileté, ces services vous permettent de bénéficier d’aides humaines ou techniques, chez vous, de manière régulière ou temporaire.


Posté par Christiane GIRAUD
(46 Lecture(s))
Articles du même auteur

Avec l’avancée en âge et la fragilité qui l’accompagne parfois, vous serez sans doute amené(e)  à repenser votre lieu de vie, à y réaliser les aménagements nécessaires pour qu’il s’adapte à vos besoins et à vos envies et qu’il soit encore plus confortable, convivial et sécurisant. En voici quelques exemples :


Posté par Gérard Arlot
(43 Lecture(s))
Articles du même auteur

Vous aimez vous trouver bien au chaud lorsque la pluie tambourine sur votre toit ?

Les 10 sons qui nous font du bien



CSS-JJD

/* Ajout d'un style pour les logos des commissions */
Design by: XOOPS UI/UX Team